Креатин — це найбільш вивчений наукою та безпечний інгредієнт спортивного харчування, який відіграє ключову роль у забезпеченні енергією організму у разі тривалих навантажень.
В організмі креатин перетворюється на аденозин трифосфат АТФ і відкладається в мітохондріях клітин, що призводить до підвищення гідратації клітин, скорочення м'язів. Як результат — поліпшення рельєфності м'язів і підвищення анаеробної витривалості. Креатин бере участь в енергетичному обміні клітин, є джерелом енергії для м'язів під час її нестачі, збільшує м'язову силу. До того ж цей продукт має анаболічну дію, а отже, бере участь у збільшенні сухої маси м'язових тканин. Також за результатами неодноразово проведених досліджень креатин стримує утворення молочної кислоти в м'язових тканинах, прискорюючи та полегшуючи відновлення після тренування.
Іншими корисними властивостями креатину є:
- зниження загального рівня холестерину
- антизапальна дія та профілактика артриту
- захист ЦНС у разі браку кисневого голодування
- запобігання атрофії м'язів
— необхідний для повноцінного харчування вегетаріанців.
Activlab Creatine Powder рекомендується приймати спортсменам для збільшення маси м'язів і зниження жирових відкладень, утримання фізичної форми, а також для повноціннішого харчування.
Склад:
Белки - 0 г;
Жири - 0 г;
Вуглеводи - 0 г;
Креатин — 5 г.
Джерело: www.ProteinPlus.com.ua
Застосування: вживати по 6 г вранці після пробудження, до тренування та після, у дні відпочинку по 6 г вранці та за 5-6 годин. Змішати з 200-300 мл води або соку.
Основні | |
---|---|
Виробник | Activlab |
Країна виробник | Польща |
Вага | 0.6 г |
Тип | Порошок |
Упаковка | Пластикова банка |
Вид креатину | Моногідрат |
- Ціна: 410 ₴